第九周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-10-22
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1026 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 香米饭 鹌鹑蛋烧肉 三丝汤 | 稻米 60 | 糕点 蜜桔 | 糕点25 蜜桔100 |
| 饼干 10 | 鹌鹑蛋 40,猪肉 30, | ||||||
| 海苔 1 | 胡萝卜 10,猪肉10,,莴笋15 | ||||||
| 星期二 | 2020 1027 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶120 | 小米香米饭 葱油鸦片鱼 玉米胡萝卜排骨汤 | 稻米 55,小米 5,, | 五香豆腐干 冬枣 | 冬枣 50, 豆腐干 40 |
| 饼干10 | 鸦片鱼60, | ||||||
| 山楂卷 10 | 玉米 30,胡萝卜 10,猪小排25 | ||||||
| 星期三 | 2020 1028 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米饭 红烧鸡翅中 菠菜贡丸汤 | 稻米 55,玉米 5, | 紫薯包 豆奶 | 紫薯包 30, 豆奶100 |
| 饼干10 | 鸡翅 60, | ||||||
| 腰果 10 | 菠菜50,猪肉 15 | ||||||
| 星期四 | 2020 1029 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶120 | 扬州炒饭 虾皮紫菜蛋花汤 | 卷心菜50,玉米10,豌豆 10,胡萝卜20,猪肉 20,稻米60,香菇10 | 香糯南瓜粥 香蕉 | 香大米 15,老南瓜25, 香蕉100 |
| 饼干10 | |||||||
| 牛肉干 8 | 虾皮 3,鸡蛋15,紫菜1 | ||||||
| 星期五 | 2020 1030 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶120 | 燕麦香米饭 油面筋塞肉 日本豆腐煲 | 燕麦片 5,稻米 55, | 华夫饼 柚子 | 华夫饼 30, 柚子80 |
| 饼干10 | 油面筋 10,猪肉30, | ||||||
| 葡萄干 10 | 木耳2,猪肉15,豆腐 30, 胡萝卜15番茄20 | ||||||
| 周一爱心餐：油豆腐烧肉（蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：番茄炒蛋（鱼过敏） | |||||||
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