第七周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-10-10
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1012 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 香米饭 虾仁水蒸蛋 海带仔排煲 | 稻米 70, 虾仁15,鸡蛋 35, 海带20,猪小排 30, | 糕点 哈密瓜 | 糕点30 哈密瓜 50 |
| 饼干 10 | |||||||
| 海苔 1 | |||||||
| 星期二 | 2020 1013 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 | 小米香米饭 葱油银鳕鱼 菌菇豆腐汤 | 稻米 65,小米 5, 鳕鱼 50, 金针菇10,豆腐 50,猪肉10, | 汤番薯 提子 | 甘薯80 提子 40 |
| 饼干 10 | |||||||
| 山楂卷 10 | |||||||
| 星期三 | 2020 1014 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米饭 笋干火腿老鸭煲 肉末包心菜 | 香大米 60,玉米碎5 笋干 15,火腿 5,鸭肉 60, 猪肉10,卷心菜 70,胡萝卜 10 | 黄金糕 苹果 | 黄金糕30 苹果60 |
| 饼干 10 | |||||||
| 腰果 10 | |||||||
| 星期四 | 2020 1015 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 番茄肉末鸡蛋面 卤豆干 | 番茄 50,鸡蛋30,面条80,猪肉 10, 豆腐干 30, | 火龙果 小馄饨 | 火龙果50, 小馄饨50 |
| 饼干 10 | |||||||
| 牛肉干 8 | |||||||
| 星期五 | 2020 1016 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 | 燕麦香米饭 红烧大排 萝卜丝虾皮汤 | 燕麦片 5,稻米 65, 猪大排 50, 白萝卜 50,虾皮 3, | 小面包 香蕉 | 面包 30 香蕉80 |
| 饼干 10 | |||||||
| 葡萄干 10 | |||||||
| 周一爱心餐： | 红烧素鸡（鸡蛋过敏） | ||||||
| 周二爱心餐： | 油豆腐烧肉（鱼过敏） | ||||||
