第十四周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-11-25
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1130 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 香米饭 香菇肉末炒蛋 虾仁娃娃菜汤 | 粳米 60, | 糕点 桂圆 | 糕点30 桂圆(鲜) 50 |
| 饼干 10 | 鸡蛋 45,猪肉末20,香菇5 | ||||||
| 海苔 1 | 娃娃菜 40,虾仁10,胡萝卜 10 | ||||||
| 星期二 | 2020 1201 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 | 小米香米饭 萝卜丝鱼圆汤 莴笋肉片炒山药 | 小米 5,粳米 55 | 五香豆腐干 苹果 | 豆腐干25 苹果60 |
| 饼干 10 | 白萝卜 30,自制鱼丸 80，小葱1 | ||||||
| 山楂卷 10 | 莴笋40,猪肉20,山药40 | ||||||
| 星期三 | 2020 1202 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米饭 鸡丁杏鲍菇 番茄蛋汤 | 玉米渣5,粳米 55, | 紫薯包 豆奶 | 紫薯包30 豆奶100 |
| 饼干 10 | 甜椒10,鸡脯肉 50,杏鲍菇 20,胡萝卜 10 | ||||||
| 腰果 10 | 番茄50,鸡蛋 20 | ||||||
| 星期四 | 2020 1203 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 扬州炒饭 小葱肉末豆腐羹 | 粳米 60,青豆10,黄瓜 20,鸡蛋30, 猪肉末20,玉米10,胡萝卜10 | 香糯南瓜粥 甜橙 | 香大米 15,南瓜40 甜橙 50 |
| 饼干 10 | |||||||
| 牛肉干 8 | 猪肉末10,豆腐 50,小葱 2, | ||||||
| 星期五 | 2020 1204 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 | 燕麦香米饭 红烧大排 猪肝青菜汤 | 燕麦片 5,粳米 55, | 铜锣烧 人参果 | 铜锣烧30 人参果 60 |
| 饼干 10 | 猪大排80 | ||||||
| 葡萄干 10 | 青菜50,胡萝卜10,猪肝 20, | ||||||
| 周一爱心餐：东坡肉（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：萝卜炖排骨（鱼过敏） | |||||||
