第十六周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-12-11
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1214 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 香米饭 肉末炖蛋 肉片胡萝卜炒西蓝花 | 粳米 60, | 糕点 梨 | 糕点30 梨 60 |
| 饼干 10 | 肉末 15,鸡蛋 50, | ||||||
| 海苔 1 | 胡萝卜 15,肉片15,西兰花50 | ||||||
| 星期二 | 2020 1215 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 | 小米香米饭 五彩虾仁 菌菇鸡汤 | 小米 5,粳米55 | 蒸红薯 火龙果 | 红薯 80 火龙果50 |
| 饼干 10 | 西芹30,虾仁40,青豆20,玉米20,胡萝卜10 | ||||||
| 山楂卷10 | 鸡 40,笋干10，香菇10 | ||||||
| 星期三 | 2020 1216 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米饭 山药乳鸽煲 肉丝炒土豆丝 | 玉米渣5,粳米55, | 猪猪包 豆奶 | 猪猪包 30, 豆奶100 |
| 饼干10 | 鸽 50,山药30,胡萝卜15 | ||||||
| 腰果 10 | 马铃薯80,猪肉15 | ||||||
| 星期四 | 2020 1217 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 青菜胡萝卜虾皮+鲜肉水饺 | 虾皮 2,青菜 40,胡萝卜15, 鲜肉水饺100 | 黑米粥 哈密瓜 | 黑米 15,香大米 15 哈密瓜 80 |
| 饼干 10 | |||||||
| 牛肉干 8 | |||||||
| 星期五 | 2020 1218 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 | 燕麦香米饭 糖醋里脊 时蔬汤 | 燕麦片 5,粳米 55, | 可莎蜜儿Q肠包 甜橙 | 可莎蜜儿Q肠包 橙 65 |
| 饼干 10 | 糖醋里脊100 | ||||||
| 葡萄干 10 | 鸡蛋 15,娃娃菜 40,金针菇10 | ||||||
| 周一爱心餐：蒸肉饼（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：五彩肉丁（虾过敏） | |||||||
