春季小儿日常护理

   初春时节，早晚温差大，天气多变，近期雨水增多，容易引发各类呼吸道疾病。保持良好的个人和环境卫生是预防各类呼吸道疾病的重要又简单的措施！

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2. 均衡饮食：要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等食物。

3. 适量运动：春光明媚好时节时，可带着小朋友爬山、踏青的，舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

 4. 生活规律，充足休息，避免过度疲劳。

 5. 每天开窗通风，保持室内空气新鲜。当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。

6. 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，戴好口罩！

 如出现感冒发烧等异常情况请及时就医！愿宝贝们远离疾病，快乐成长