7.14—7.18幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-07-11
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 20200713 | 酸牛奶饼干海苔 | 酸牛奶（新希望） | 香米饭 | 稻米 70, 色拉油 10 | 香瓜 糕点 | 香瓜80，糕点30 |
| 饼干 15 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋 30,肉50 | |||||
| 海苔 1 | 虾皮萝卜汤 | 虾皮3,萝卜 50, | |||||
| 星期二 | 20200714 | 酸牛奶饼干山楂片 | 酸牛奶（新希望） | 小米香米饭 | 稻米 65,小米 5,色拉油 10 | 荔枝五香豆腐干 | 荔枝 80，豆腐干 50 |
| 饼干10 | 清蒸鸦片鱼 | 鸦片鱼70,小葱 1.5 | |||||
| 山楂片 10 | 丝瓜毛豆肉丝汤 | 猪肉 20,毛豆20,丝瓜 60, | |||||
| 星期三 | 20200715 | 酸牛奶饼干腰果 | 腰果 10 | 香米饭 | 稻米 70, 色拉油 10 | 果珍 五丰紫薯包 | 果珍100，五丰紫薯包50 |
| 酸牛奶（新希望） | 糖醋里脊 | 猪肉(里脊) 60,小麦面粉(标准粉) 20 | |||||
| 饼干10 | 香菇青菜汤 | 青菜 60,香菇 10 | |||||
| 星期四 | 20200716 | 酸牛奶饼干牛肉干 | 牛肉干 8 | 三鲜面疙瘩 | 蘑菇10,大白菜30,木耳 5,河虾 10,胡萝卜 10,猪肉 20面疙100 | 小番茄 黑米粥 | 小番茄50，黑米10，大米20 |
| 酸牛奶（新希望） | 色拉油 10 | ||||||
| 饼干15 | |||||||
| 星期五 | 20200717 | 酸牛奶饼干花生仁 | 花生仁 10 | 燕麦香米饭 | 燕麦片 5,稻米 65, 色拉油 10, | 西瓜 面包 | 西瓜100 面包30 |
| 酸牛奶（新希望） | 红烧鸭块 | 胡萝卜30，鸭肉 50,甜椒20 | |||||
| 饼干 10 | 番茄肉末豆腐煲 | 番茄30,豆腐 50,猪肉末 15,胡萝卜15 | |||||
| 星期六 | 20200718 | 酸牛奶饼干山楂卷 | 酸牛奶（新希望） 140 | 小米香米饭 | 色拉油 10 ，稻米 65,小米 5, | 苹果玉米棒 | 苹果100, 玉米(鲜) 100 |
| 饼干10 | 盐水虾 | 明虾 80 | |||||
| 山楂片卷10 | 葫芦笋干蛋花汤 | 葫芦 80,笋干5,鸡蛋 25 | |||||
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