7.27—7.31幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-07-22
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 20200727 | 酸牛奶 | 酸牛奶 | 香米饭 | 稻米 70,色拉油 10, | 西瓜 糕点 | 西瓜 100,糕点 20 |
| 饼干 | 饼干10 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜80,鸡蛋50 | ||||
| 海苔 | 海苔 1 | 肉末山药汤 | 猪肉20,山药60 | ||||
| 星期二 | 20200728 | 酸牛奶 | 酸牛奶 | 小米香米饭 | 色拉油 10,稻米 65,小米 5, | 梨 玉米棒 | 梨80,玉米棒100 |
| 饼干 | 饼干 10 | 炒三鲜 | 大白菜 65,河虾 10,黑木耳2,肉圆15,胡萝卜 10,鸡块 20 | ||||
| 山楂卷 | 山楂卷10 | 番茄豆腐汤 | 番茄30,豆腐 30 | ||||
| 星期三 | 20200729 | 酸牛奶 | 酸牛奶 | 香米饭 | 稻米 70,色拉油 10, | 香蕉 玉兔包 | 香蕉 80 玉兔包30 |
| 饼干 | 饼干 10 | 红烧鸡翅中 | 鸡翅中60 | ||||
| 腰果 | 腰果 10 | 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜80,咸肉5 | ||||
| 星期四 | 20200730 | 酸牛奶 | 酸牛奶 | 大排面 | 色拉油，青菜80,面条80,大排60 | 苹果 百合绿豆粥 | 苹果 60, 糖 5,绿豆 5,百合 5,粳米20 |
| 饼干 | 饼干10 | ||||||
| 牛肉干 | 牛肉干 8 | ||||||
| 星期五 | 20200731 | 酸牛奶 | 酸牛奶 | 燕麦香米饭 | 色拉油 10,燕麦片 5,稻米 65 | 哈密瓜 蛋糕 | 哈密瓜 60,蛋糕 50 |
| 饼干 | 饼干10 | 肉饼蒸蛋 | 猪肉 50,鸡蛋25 | ||||
| 葡萄干 | 葡萄干 10 | 萝卜虾皮汤 | 白萝卜 50,虾皮 2 | ||||
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