第十周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-10-30
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1102 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 香米饭 鱼香肉丝 番茄蛋汤 | 粳米 60 | 糕点 香梨 | 糕点30 香梨 80 |
| 饼干 10 | 胡萝卜15,肉丝 30,豆腐干 10,茭白15 | ||||||
| 海苔 1 | 番茄50,鸡蛋 20, | ||||||
| 星期二 | 2020 1103 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 | 小米香米饭 西芹炒虾仁 山药筒骨汤 | 粳米55,小米 5, | 卤鸡蛋 哈密瓜 | 鸡蛋50, 哈密瓜 65 |
| 饼干 10 | 胡萝卜 15,西芹50,虾仁30 | ||||||
| 山楂卷 10 | 山药50,猪筒骨 30 | ||||||
| 星期三 | 2020 1104 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米香米饭 黄焖鸡 笋干肉丝丝瓜汤 | 粳米 55,玉米渣5, | 鲜肉包豆奶 | 鲜肉包30 豆奶100 |
| 饼干 10 | 鸡60,马铃薯20,甜椒10,香菇5 | ||||||
| 腰果8 | 笋干10,丝瓜 50,肉丝15, | ||||||
| 星期四 | 2020 1105 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 意式肉酱面 冬瓜豆腐虾皮汤 | 洋葱10,胡萝卜 20,香菇 2,番茄酱 20,面条80,番茄50,肉末30, | 玉米粥 苹果 | 粳米 15,玉米渣5 苹果 60, |
| 饼干 10 | |||||||
| 牛肉干 8 | 冬瓜 30,豆腐 30,虾皮 5 | ||||||
| 星期五 | 2020 1106 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 | 燕麦香米饭 黄豆炖蹄髈肉 肉末青菜粉丝汤 | 燕麦片5,粳米 55, | 火龙果 瑞士卷 | 火龙果60 瑞士卷30 |
| 饼干 10 | 黄豆15,蹄髈 50 | ||||||
| 葡萄干 10 | 青菜30,粉丝 10,肉末5, | ||||||
| 周二爱心餐：西芹炒牛柳（虾过敏） | |||||||
