第二十周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2021-01-07
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2021 0111 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 饼干10 海苔1 | 色拉油、盐、酱油 | 酱油 2.5,色拉油 10,精盐 0.5 | 糕点 甜橙 | 糕点30 甜橙 50 |
| 香米饭 | 粳米60 | ||||||
| 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋 40,猪肉30 | ||||||
| 肉末娃娃菜汤 | 娃娃菜 40,胡萝卜5,肉末10 | ||||||
| 星期二 | 2021 0112 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 饼干10 山楂卷10 | 色拉油、盐、酱油 | 色拉油 10,精盐0.5,酱油1.5 | 红豆小圆子 香蕉 | 糯米小圆子 20,绵白糖 3,红豆 10 香蕉60 |
| 小米香米饭 | 小米 5,粳米55, | ||||||
| 清蒸银鳕鱼 | 小葱 1,鳕鱼50 | ||||||
| 红烧肉末冬瓜 | 冬瓜 50,猪肉10, | ||||||
| 星期三 | 2021 0113 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶120 饼干10 腰果 10 | 色拉油、盐 、酱油 | 色拉油 10,精盐0.5,酱油2.5, | 豆奶 鲜肉包 | 豆奶100,绵白糖 3 鲜肉包 30 |
| 玉米饭 | 玉米渣 5,粳米55 | ||||||
| 红烧小鸡腿 | 鸡腿 60 | ||||||
| 萝卜排骨汤 | 白萝卜50,排骨 20 | ||||||
| 星期四 | 2021 0114 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶120 饼干10 牛肉干 8 | 色拉油、盐 、酱油 | 色拉油 10,精盐0.5,酱油1.5, | 香糯南瓜粥 苹果 | 白砂糖 3,香大米 15,老南瓜25 苹果60 |
| 鸡块高汤米线 | 大白菜50,猪肉15,鸡 30,香菇5,胡萝卜15,米线 60 | ||||||
| 五香豆腐干 | 豆腐干25 | ||||||
| 星期五 | 2021 0115 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 饼干10 葡萄干10 | 色拉油、盐、酱油 | 色拉油 10,精盐0.5,酱油2.5 | 铜锣烧 火龙果 | 铜锣烧 30 火龙果50 |
| 燕麦香米饭 | 燕麦片 5,粳米55 | ||||||
| 油豆腐烧肉 | 猪肉40,油豆腐 26 | ||||||
| 番茄蛋花汤 | 番茄30，鸡蛋20 | ||||||
| 周一爱心餐：红烧肉（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：清蒸肉圆（鱼过敏） | |||||||
