第十九周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-12-31
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2021 0104 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 | 色拉油、盐香米饭 西红柿炒蛋 玉米排骨汤 | 色拉油 10,精盐 1,粳米60 | 糕点 苹果 | 糕点30 苹果60 |
| 饼干 10 | 鸡蛋 50,番茄50, | ||||||
| 海苔 1 | 胡萝卜15，猪小排25,玉米 25 | ||||||
| 星期二 | 2021 0105 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 | 小米香米饭色拉油、盐 鲜美龙利鱼 肉片炒南瓜 | 小米 5,粳米55,色拉油 10,精盐 1 | 鲜肉大馄饨 鲜桂圆 | 鲜肉大馄饨60 桂圆30 |
| 饼干 10 | 龙利鱼 50,日本豆腐 20,番茄50,小葱 1,番茄酱 5 | ||||||
| 山楂卷10 | 猪肉20,南瓜60 | ||||||
| 星期三 | 2021 0106 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶 120 | 玉米饭色拉油、盐、酱油 红烧鸭块 笋干肉丝葫芦汤 | 酱油3,色拉油 10,精盐 0.5,玉米渣5,粳米55 | 烧麦 豆奶 | 烧麦30 豆奶100 |
| 饼干 10 | 豆腐干 20,胡萝卜15,鸭 50 | ||||||
| 腰果 10 | 猪肉10,笋干 5,葫芦 30 | ||||||
| 星期四 | 2021 0107 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 色拉油、盐 黄金虾仁炒饭 小葱肉末豆腐汤 | 香大米 60,色拉油 10,精盐 1 | 红薯粥 提子 | 甘薯15,粳米15,白砂糖 2 提子 50 |
| 饼干 10 | 玉米(鲜) 10,虾仁30,包心菜25,香菇 8,豌豆10 | ||||||
| 牛肉干 8 | 猪肉10,豆腐 30,小葱 1, | ||||||
| 星期五 | 2021 0108 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 | 燕麦香米饭色拉油、盐、酱油 肉饼蒸蛋 腐皮青菜汤 | 燕麦片5，粳米55,酱油3,色拉油10,精盐 0.5 | 华夫饼 牛奶枣 | 华夫饼30 牛奶枣40 |
| 饼干 10 | 猪肉末60,鸡蛋 20 | ||||||
| 葡萄干 10 | 青菜 40,豆腐皮 5 | ||||||
| 周一爱心餐：红烧排骨（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：肉末水蒸蛋（鱼过敏） | |||||||
