第十一周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2020-11-05
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2020 1109 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶120 | 香米饭 番茄炒蛋 肉末葫芦菌菇汤 | 粳米 60, | 糕点 蜜桔 | 糕点30 蜜橘60 |
| 饼干 10 | 番茄 50,鸡蛋40, | ||||||
| 海苔 1 | 猪肉末10,葫芦40，白玉菇10 | ||||||
| 星期二 | 2020 1110 | 牛奶 饼干 花生仁 | 鲜牛奶120 | 小米香米饭 葱油鲳鱼 娃娃菜丸子汤 | 小米5,粳米55 | 蒸红薯 苹果 | 红薯60 苹果60 |
| 饼干 10 | 鲳鱼 60 | ||||||
| 花生仁10 | 胡萝卜10,娃娃菜50,肉末20 | ||||||
| 星期三 | 2020 1111 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶120 | 玉米香米饭 枸杞山药鸭肉煲 肉末耗油包心菜 | 玉米渣 5,粳米55, | 奶黄包 豆奶 | 奶黄包30 豆奶100 |
| 饼干10 | 山药40,鸭60,枸杞子1,胡萝卜10 | ||||||
| 腰果 10 | 肉末15，耗油2，包心菜50 | ||||||
| 星期四 | 2020 1112 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶 120 | 牛肉末汤米线 | 米粉干80,小白菜30,木耳2, 牛肉末20,胡萝卜10,冬笋 10 | 红枣黑米粥 香蕉 | 红枣8,黑米5,粳米10 香蕉60 |
| 饼干 10 | |||||||
| 牛肉干8 | |||||||
| 星期五 | 2020 1113 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶120 | 燕麦香米饭 萝卜炖仔排 红烧素鸡 | 燕麦片 5,粳米55, | 肉松饼 甜橙 | 肉松饼30 甜橙 50 |
| 饼干10 | 白萝卜50,猪小排40 | ||||||
| 葡萄干10 | 素鸡 50 | ||||||
| 周一爱心餐：香干肉丝（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：清蒸鸡翅（海鲜过敏） | |||||||
