第二十周一幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2021-01-14
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| 一周营养平衡带量食谱 | |||||||
| 餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||
| 星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 |
| 星期一 | 2021 0118 | 牛奶 饼干 海苔 | 鲜牛奶 120 饼干10 海苔1 | 色拉油、盐 | 色拉油 10,精盐 1, | 糕点 香梨 | 糕点30 香梨 50 |
| 香米饭 | 粳米 60 | ||||||
| 肉末胡萝卜炒鸡蛋 | 猪肉末20,胡萝卜15,鸡蛋 40, | ||||||
| 芋艿排骨汤 | 芋奶40,猪小排 30 | ||||||
| 星期二 | 2021 0119 | 牛奶 饼干 山楂卷 | 鲜牛奶 120 饼干10 山楂卷10 | 色拉油、盐 、酱油 | 色拉油 10,精盐 1,酱油2.5 | 汤番薯 哈密瓜 | 甘薯100，白砂糖3， 哈密瓜50 |
| 小米香米饭 | 小米 5,粳米55 | ||||||
| 油焖虾 | 明虾 50 | ||||||
| 鸡丝羹 | 日本豆腐 20,鸡胸脯肉 10,冬笋 5,胡萝卜5,黑木耳 5, | ||||||
| 星期三 | 2021 0120 | 牛奶 饼干 腰果 | 鲜牛奶120 饼干10 腰果 10 | 色拉油、盐 | 色拉油 10,精盐 1 | 佑康桂花糕 豆奶 | 佑康桂花糕30 豆奶100 |
| 玉米饭 | 玉米糁5,粳米55 | ||||||
| 山药乳鸽煲 | 乳鸽 50,山药40, | ||||||
| 肉片炒西蓝花 | 胡萝卜15，,西兰花50,肉片15 | ||||||
| 星期四 | 2021 0121 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 鲜牛奶120 饼干10 牛肉干 8 | 色拉油、盐、酱油 | 酱油2.5,色拉油 10,精盐 1 | 腊八粥 千禧果 | 香大米5,芸豆2,红枣2,赤小5 莲子2,绵白糖3,糯米5,花生仁2 |
| 番茄鸡蛋面 | 面条 80,鸡蛋 30,番茄30, | ||||||
| 红烧大排 | 猪大排 50, | ||||||
| 星期五 | 2021 0122 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 鲜牛奶 120 饼干10 葡萄干10 | 色拉油、盐 | 色拉油 10,精盐 1,酱油 2.5 | 可莎蜜儿面包 砂糖橘 | 可莎蜜儿面包30 砂糖橘 50 |
| 燕麦香米饭 | 燕麦片 5,粳米 55 | ||||||
| 番茄土豆炖牛腩 | 番茄40,马铃薯20,牛腩 40 | ||||||
| 油豆腐青菜汤 | 青菜50,油豆腐10, | ||||||
| 周一爱心餐：香菇肉饼（鸡蛋过敏） | |||||||
| 周二爱心餐：水蒸蛋（虾过敏） | |||||||
