第三周幼儿菜谱
发布者：许亚琴 日期：2016-03-07
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第三周幼儿食谱 | ||||
日期 | 餐次 | 菜名 | 食物名称 | 数量(克) |
星期一(2016-03-07) | 早点 |
| 钙奶饼干 | 20 |
纯牛奶 | 牛乳 | 150 | ||
午餐 |
| 粳米 | 60 | |
| 色拉油 | 10 | ||
雪菜肉丝豆腐汤 | 肉丝 | 10 | ||
豆腐 | 60 | |||
雪菜 | 5 | |||
黑木耳山药肉片炒莴笋 | 胡萝卜 | 10 | ||
莴笋 | 50 | |||
山药 | 20 | |||
木耳 | 5 | |||
肉片 | 20 | |||
豆腐干 | 20 | |||
午点 | 沙琪玛 | 小麦粉 | 40 | |
鸡蛋 | 20 | |||
星期二(2016-03-08) | 早点 |
| 钙奶饼干 | 20 |
纯牛奶 | 牛乳 | 150 | ||
午餐 |
| 色拉油 | 10 | |
| 粳米 | 60 | ||
双菇烩鸡中翅 | 鸡中翅 | 80 | ||
香菇 | 10 | |||
鸡腿菇 | 20 | |||
番茄虾皮蛋花汤 | 鸡蛋 | 40 | ||
番茄 | 40 | |||
虾皮 | 10 | |||
午点 |
| 甘薯 | 100 | |
星期三(2016-03-09) | 早点 | 纯牛奶 | 牛乳 | 150 |
饼干 | 饼干 | 20 | ||
午餐 |
| 粳米 | 60 | |
| 色拉油 | 10 | ||
大白菜肉末粉丝汤 | 粉丝 | 30 | ||
大白菜 | 100 | |||
肉末 | 10 | |||
青豆玉米炒虾仁 | 玉米 | 25 | ||
豌豆 | 25 | |||
胡萝卜 | 25 | |||
虾仁 | 20 | |||
午点 | 蛋黄包 | 鸡蛋黄 | 10 | |
| 小麦粉 | 40 | ||
星期四(2016-03-10) | 早点 | 纯牛奶 | 牛乳 | 150 |
饼干 | 饼干 | 20 | ||
午餐 |
| 色拉油 | 10 | |
汤年糕 | 豆腐干 | 10 | ||
年糕 | 100 | |||
木耳 | 5 | |||
春笋 | 10 | |||
大白菜 | 30 | |||
蘑菇 | 5 | |||
猪瘦肉 | 10 | |||
午点 | 薏米仁红豆粥 | 香大米 | 10 | |
干赤豆 | 10 | |||
绵白糖 | 5 | |||
薏米仁 | 10 | |||
星期五(2016-03-11) | 早点 | 纯牛奶 | 牛乳 | 150 |
饼干 | 饼干 | 20 | ||
午餐 |
| 色拉油 | 10 | |
| 粳米 | 60 | ||
东坡肉 | 酱油 | 5 | ||
猪肉<肥瘦> | 40 | |||
油豆腐青菜汤 | 油豆腐 | 20 | ||
青菜 | 100 | |||
午点 | 小番茄 | 小番茄 | 100 | |
