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第四周幼儿菜谱

发布者:许亚琴 日期:2020-06-05 访问次数:241
                                          一周营养平衡带量食谱
餐次早点午餐午点



星期日期菜谱膳食量菜谱膳食量菜谱膳食量



星期一20200608牛奶饼干海苔鲜牛奶(新希望) 香米饭                                      鱼香肉丝                                  小葱肉末豆腐汤

稻米 70,拉油 10                                            

猪肉丝 50,茭白20,木耳5,胡萝卜20                  

猪肉末20,豆腐 50,小葱

火龙果 糕点火龙果 60   糕点50



饼干15



海苔 1



星期二20200609牛奶饼干山楂片鲜牛奶(新希望)

小米香米饭                                

茄汁龙利鱼                                            

干锅包心菜

稻米 65,小米  5,     色拉油 10                                番茄 50,番茄酱 5,龙利鱼  50,金针菇 10              

卷心菜80,猪肉 20

香瓜 卤鹌鹑蛋鹌鹑蛋 40,香瓜60



饼干15



山楂片 10



星期三20200610牛奶 饼干  腰果腰果  10

香米饭                                                  

山药乳鸽煲                              

丝瓜毛豆笋干汤

稻米 70,色拉油  10                                              乳鸽 50,山药 50,  火腿5                                        

丝瓜 50,毛豆 10,笋干 5,,

果珍 黄金糕果珍100,黄金糕50



鲜牛奶(新希望)



饼干 15



星期四20200611牛奶 饼干  牛肉干牛肉干  8 黄金炒饭                                  紫菜冬瓜汤

稻米70,色拉油  10          ,                                   火腿肠 20,胡萝卜20,黄瓜30,鸡蛋 30,豌豆 15

紫菜3,冬瓜 80,

小番茄           薏米红豆粥

小番茄 50,                            薏 米10,红豆 15,香大米 10





鲜牛奶(新希望)



饼干15



星期五20200612牛奶 饼干  花生仁花生仁 10

燕麦香米饭                                        

东坡肉                                          

胡萝卜青菜汤

燕麦片 5,稻米 65,色拉油  10,                            

猪肉50                                                                  小白菜 60,胡萝卜15

香蕉 华夫饼香蕉60,华夫饼40



鲜牛奶(新希望)



饼干15



周二爱心餐:红烧牛柳(鱼过敏)

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