第四周幼儿菜谱
一周营养平衡带量食谱 | |||||||||||
餐次 | 早点 | 午餐 | 午点 | ||||||||
星期 | 日期 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | 菜谱 | 膳食量 | ||||
星期一 | 20200608 | 牛奶饼干海苔 | 鲜牛奶(新希望) | 香米饭 鱼香肉丝 小葱肉末豆腐汤 | 稻米 70,拉油 10色 猪肉丝 50,茭白20,木耳5,胡萝卜20 猪肉末20,豆腐 50,小葱, | 火龙果 糕点 | 火龙果 60 糕点50 | ||||
饼干15 | |||||||||||
海苔 1 | |||||||||||
星期二 | 20200609 | 牛奶饼干山楂片 | 鲜牛奶(新希望) | 小米香米饭 茄汁龙利鱼 干锅包心菜 | 稻米 65,小米 5, 色拉油 10 番茄 50,番茄酱 5,龙利鱼 50,金针菇 10 卷心菜80,猪肉 20 | 香瓜 卤鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 40,香瓜60 | ||||
饼干15 | |||||||||||
山楂片 10 | |||||||||||
星期三 | 20200610 | 牛奶 饼干 腰果 | 腰果 10 | 香米饭 山药乳鸽煲 丝瓜毛豆笋干汤 | 稻米 70,色拉油 10 乳鸽 50,山药 50, 火腿5 丝瓜 50,毛豆 10,笋干 5,, | 果珍 黄金糕 | 果珍100,黄金糕50 | ||||
鲜牛奶(新希望) | |||||||||||
饼干 15 | |||||||||||
星期四 | 20200611 | 牛奶 饼干 牛肉干 | 牛肉干 8 | 黄金炒饭 紫菜冬瓜汤 | 稻米70,色拉油 10 , 火腿肠 20,胡萝卜20,黄瓜30,鸡蛋 30,豌豆 15 紫菜3,冬瓜 80, | 小番茄 薏米红豆粥 | 小番茄 50, 薏 米10,红豆 15,香大米 10 | ||||
鲜牛奶(新希望) | |||||||||||
饼干15 | |||||||||||
星期五 | 20200612 | 牛奶 饼干 花生仁 | 花生仁 10 | 燕麦香米饭 东坡肉 胡萝卜青菜汤 | 燕麦片 5,稻米 65,色拉油 10, 猪肉50 小白菜 60,胡萝卜15 | 香蕉 华夫饼 | 香蕉60,华夫饼40 | ||||
鲜牛奶(新希望) | |||||||||||
饼干15 |
周二爱心餐:红烧牛柳(鱼过敏)